Vai trò của vitamin E đối với phụ nữ mang thai

Tuy rằng, vitamin E và phụ nữ mang thai có mối quan hệ mật thiết, cũng như hỗ trợ tốt trong quá trình mang thai, nhưng nếu lạm dụng hay sử dụng quá nhiều vitamin E có thể gây ra những tác hại bất lợi cho bản thân người mẹ và em bé trong bụng. Vì vậy, khi đang mang thai bạn cần sử dụng vitamin E đúng cách, đúng lượng.

Trong thành phần của một số loại vitamin E có một lượng chất phụ gia nhất định, nếu sử dụng vitamin E với liều lượng cao trong thai kỳ có thể ảnh hưởng tiêu cực tới hệ tim mạch của thai nhi. Bên cạnh đó, các chất phụ gia có trong thành phần của vitamin E có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch cho thai nhi cao gấp 9 lần so với những trẻ bình thường khác.

Ngoài việc bổ sung vitamin E đã được điều chế thành dạng viên hoặc giọt, mẹ bầu có thể bổ sung từ các thực phẩm trong tự nhiên. Vitamin E có nhiều trong các loại thực phẩm khác nhau như đào, lê, dầu oliu…Tất cả những loại thực phẩm này đều rất tốt cho cơ thể nói chung và phụ nữ đang mang thai, thai nhi nói riêng. Nếu người mẹ hấp thụ vitamin từ những thực phẩm này sẽ an toàn và tốt hơn rất nhiều so với vitamin E thành phẩm hay các chế phẩm có chứa vitamin E. Ngoài việc bổ sung đầy đủ vitamin E, bạn nên chú ý đến một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý để hỗ trợ tốt nhất đối với sức khỏe cũng như sự phát triển bình thường của thai nhi.

3. Một số lưu ý khi sử dụng vitamin E đối với phụ nữ mang thai

Vitamin E có dùng được cho phụ nữ mang thai, nhưng để đảm bảo hiệu quả và tránh được các tác dụng phụ thì mẹ bầu cũng cần lưu ý:

• Một số yếu tố khác như tiểu sử bệnh tật của gia đình, tuổi tác của cha mẹ, tình trạng tim mạch của người mẹ, thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu cũng như sử dụng các chất phụ gia của vitamin, hay hàm lượng vitamin E cao trong cơ thể người phụ nữ khi đang mang thai cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu hụt trong chức năng hoạt động của hệ tim mạch của thai nhi.
• Không nên sử dụng kết hợp vitamin E với các loại thuốc khác vì các chế phẩm có chứa vitamin E có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn đối với sức khỏe của chính bản thân bạn và thai nhi. Cách tốt nhất, người mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa Sản trước khi sử dụng Vitamin E kết hợp với những loại thuốc hay các chế phẩm khác.
• Việc sử dụngvitamin E đối với phụ nữ mang thai quá liều hay liều dùng quá cao có thể khiến người mẹ đang mang thai xuất hiện các tác dụng không mong muốn ảnh hưởng đến sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, xuất hiện cảm giác chóng mặt, nứt lưỡi… Ngược lại, nếu hiểu rõ cách bổ sung vitamin E và phụ nữ mang thai đúng và đủ liều lượng sẽ rất tốt. Đồng thời, bạn sẽ hạn chế tối đa việc xảy ra những tác dụng phụ không mong muốn cho mẹ và thai nhi, vì vậy mẹ bầu không nên quá lo lắng.

Vai trò của vitamin E đối với phụ nữ mang thai là không thể phủ nhận. Tuy nhiên, nếu lạm dụng vi chất này trong quá trình mang thai cũng gây ra những hệ lụy sức khỏe không hề nhỏ. Do đó, để đảm bảo sức khỏe, mẹ bầu chỉ nên sử dụng đúng liều lượng hoặc sử dụng theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.